Chia pudding

Ingredientes

  • 1/2 taza de leche descremada Australian.
  • 5cdas de semillas de chía.
  • 1/2 taza de blueberries congeladas.
  • Endulzante al gusto.
  • 1/2 taza de yogurt griego.

Hecho con

Leche descremada Australian
UHT Descremada Australian

Instrucciones

  1. En u recipiente agrega la leche y las blueberries, machúcalas con un tenedor, en el procesador o con un moledor.
  2. Una vez lleguen a la consistencia que desees, agrega las semillas de chía y mezcla bien.
  3. Vierte esta mezcla a un recipiente con tapadera y guárdalo en la refrigeradora por un par de horas o por una noche.
  4. Luego, agrega el yogurt y más blueberries como toppings.
  5. Puedes agregar el endulzante que gustes.

Este pudding de chía lo puedes combinar con las frutas que más te gusten. Te recomendamos que lo pruebes con miel de abeja, para tener aún más energía.

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