3 ideas de pudín de Chia

Ingredientes

2 tazas de leche descremada 0% grasa Australian 

½ taza de chia 

1 o 2 cucharadas de miel de maple o cualquier otro endulzante 

1 cucharada de esencia de vainilla 

Hecho con

Leche descremada 0% grasa Australian

Instrucciones

En un recipiente con tapadera (preferiblemente de vidrio), agrega todos los ingredientes y llévalos al refrigerador. A los 10 minutos, mezcla nuevamente y deja reposar toda la noche. Cuando utilices tu pudín lo puedes combinar con: 

  • Fruta 
  • Fruta y yogurt griego 
  • Fruta, yogurt griego y granola
     

Esta receta es perfecta para que programes tus comidas para toda la semana. Agrega tu fruta favorita y disfruta de una receta saludable con Australian. Recuerda compartir con nosotros tus recetas en nuestro Instagram @Australianlatam 

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